Hieronnan vasta-aiheet

Hierontapalvelut - Tomi Somero cropped-20707234_10213898890886827_1647354158_o Hieronnan vasta-aiheet

Huomioitavaa hierontaan hakeutuessa

Hierontaan hakeutuessa on hyvä tiedostaa hierontaan liittyviä rajoittavia tai estäviä tekijöitä, joita kutsutaan hieronnan vasta-aiheiksi eli kontraindikaatioiksi. Osa vasta-aiheista estää hieronnan kokonaan (esimerkiksi flunssa tai kuume), kun taas osa vasta-aiheista voi rajoittaa hierontakäsittelyä paikallisesti (esimerkiksi suonikohjut tietyllä alueella). Ohessa lyhyt listaus hieronnan vasta-aiheista, jotka on syytä huomioida ennen hieronta-ajan varaamista tai hierontaan saapumista. Listan on tarkoitus antaa yleistä tietoa hieronnan vasta-aiheista ja niiden huomioimisen tärkeydestä, ei toimia peloitteena.

Hieronnan vasta-aiheita:

– Ihosairaudet: bakteerisairaudet (ruusu, karvatuppitulehdus, paiseet), sienitaudit (jalkasieni, syylät), herpes

– Laskimosairaudet: suonikohjut (suonikohjuja ympäröiviä alueita voidaan kuitenkin käsitellä, mutta suonikohjuja ei saa hieroa niiden päältä), laskimotukokset ja laskimotulehdukset

– Kasvaimet: pahanlaatuiset kasvaimet à voi lisätä metastaasien syntyä (syövän tulee olla parantunut, varmista hieronnan soveltuvuus lääkäriltäsi), hyvänlaatuiset kasvaimet à käsittely voi kiihdyttää kasvaimen kasvua

– Verenvuototauti eli hemofilia, verenvuoto kudoksessa tai nivelissä

– Tuoreet vammat: pehmytkudosten ruhjevammat, luunmurtumat, sijoiltaanmenot nivelissä, nyrjähdykset, venähdykset ja revähdykset, avohaavat, paleltumat ja palovammat

– Tulehdukset: paikalliset tulehdukset esimerkiksi nivelissä, jänteissä tai lihaksissa (oireina kuumotus, turvotus, punoitus ja kipu), infektiotaudit, joihin liittyy kuume, imusolmukkeet (niska/kaula, kainalo, nivuset)

– Muita vasta-aiheita: aktiivinen reuma, aktiivinen kihti, keinoverisuonet, huumaavat aineet.

Lisäksi huomioon otettavia asioita ovat:

– Sydänvika tai sydämen toiminnalliset häiriöt (esimerkiksi tahdistin). On hyvä kysyä lääkäriltä lupa hierontaan

– Psoriasis (ei ole tarttuva ihosairaus)

– Aivoinfarktin jälkeen lupa lääkäriltä (yleensä viiden vuoden varoaika)

– Alkoholi elimistössä (krapula)

– Raskausaika (ensimmäisen kolmen kuukauden aikana hieronta ei ole sallittua, tämän jälkeen hieronta voidaan toteuttaa kylkimakuulta tai istualtaan. Yleisesti pyritään välttämään suoraa painetta alaselälle ja vatsan seudulle)